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大阪府和泉市の放課後等デイサービス「就労準備型放課後等デイサービス 自由帳」
理学療法士で管理者の上野真博です😉
今日も自由帳ではお子様たちとグループディスカッションを行いました💕
今日のテーマは「短所を長所に言い換えよう」でした。
いわゆる「リフレーミング」ですね。
最近では、福祉の世界で支援者にとって最低限必要な能力だとも言われています。
このリフレーミング実は「自己肯定感」を高めるためにも非常に有効な手段です。
例えば、「私は車椅子を押してもらわないと移動ができない」というコンプレックスをお持ちの方がいた場合にこのワードをリフレーミングするとこうなります。
「私は車椅子を押してもらうと好きな所にいけるよ💕」
「私には車椅子で一緒にお出かけする仲間がいるよ💕」
「私は自分専用の素敵な車椅子を持っているよ💕」
などです😁
自分自身へのコンプレックスや、他人から言われたネガティブワードをリフレーミングする癖をつけると常に「自分の価値が高い状態で生きることが可能」となります。
ですが、このリフレーミングすごく日本人が苦手な技術なのでトレーニングが必要です。
皆さんも、ぜひ練習してみてください🙇♂️
【リフレーミング課題】
◉下記のネガティブワードをリフレーミングしてポジティブワードに変換してください
・足が遅い
・落ち着きがない
・なまけものだ
・よく寝坊する
・飽きやすい
よろしければ、ブログのコメントで回答していただけましたら幸いです💕
【今週のオススメ書籍】
発達障がいの専門雑誌です。毎月、発達障がいのお子様をもつお母様が書いた漫画やエッセー、当事者の方のコラム等を楽しみに読ませていただいています。自由帳では定期購読をしています。自由帳図書館にも置いています💕
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最後まで読んでくださった方大好きです❤️
【就労準備型放課後等デイサービス 自由帳】
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管理者：上野真博
